Åä¿äÀϳ¯ ÁÖ¹®Çؼ ¿À´Ã ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
½Å¼±ÇÑ »óÅ·Π¿Ô°í, ¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ ±¸¿ö¸Ô¾ú³×¿ä.¤»
³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¼ Áö±Ý ÇÑ ¸¶¸® ´õ ±¸¿ö¸ÔÀ¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.¤»
°£µµ ³Ê¹« Â¥Áö ¾Ê°í µü ¸Â¾Æ¼ ÁÁ°í ºñ¸°³»µµ ³ªÁö ¾Ê¾Æ¼ ÁÁ¾Æ¿ä¤Ð
È®½ÇÈ÷ ¸¶Æ®¿¡¼ »ç´Â °Í°ú´Â Ç°ÁúÂ÷°¡ Àִµí½Í¾î¿ä...¤»
Àú´Â ¼ø»ì Á׿° 140gÂ¥¸® 10¸¶¸®¸¦ ÀÏ´Ü ¸Ô¾îº»´Ù°í ½ÃÄ״µ¥ ³Ê¹« ¸¾¿¡ µé¾î¼
Á¶¸¸°£ 20¸¶¸®Â¥¸®·Î ´Ù½Ã ½ÃÅ°·Á°í¿ä.¤»
¼ø»ì°£°íµî¾î 80gÀ̶û 150g µÎ¹ø ÁÖ¹®Çؼ ¸Ô¾î봣´Âµ¥¿ä
¸Àµµ ÁÁ°í Â¥Áö ¾Ê¾Æ¼ ÁÁ¾Ò¾î¿ä^^ ¾Æ±âµµ ÀÖ¾î¼ ´Ù¸¥ »ý¼±¿¡ ºñÇؼ »À ¹ß¶ó ¸Ô±âµµ ÁÁ°í,
¾Æ±âµé ¸Ó¸®µµ ÁÁ¾ÆÁö°í ÇÏ´Ï °íµî¾î¸¸ÇÑ »ý¼±ÀÌ ¾ø´õ¶ó±¸¿ä,
´Ù¸¸, »çÀÌÁî°¡ ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾Ê´õ¶ó±¸¿ä
±×·¡¼ ¿ä¹ø¿£ 120gÀ» ÁÖ¹®Çß¾î¿ä
4°³¾¿ °³º°Æ÷ÀåÇؼ 1ÆÑ¿¡ ´ã°Ü ÀÖ¾î¿ä
±×·¡¼ ¸ÔÀ»¸¸Å ²¨³»¼ ¸Ô°í ´Ù½Ã ³Ãµ¿½Ç·Î GOGO~~
¾ÆÀ̽ºÆÑ ³Ö¾î¼ º¸³»ÁÖ½Ã´Ï ´õ¿î ¿©¸§³¯¿¡µµ ¸¶À½ ³õ°í ÁÖ¹®°¡´ÉÇϱ¸¿ä
¹è¼Ûµµ 5½Ã¹ÝÀü¿¡¸¸ ÇÏ½Ã¸é ±×´ã³¯ ¹Þ¾Æº¼¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ´ä´Ï´Ù,
÷¿¥ ¸ð¸£°í Ȩ¼îÇο¡¼ ÁÖ¹®ÇØ ¸Ô¾ù´Âµ¥¿ä
»çÀÌÆ®¿¡ Á¢¼ÓÇؼ »ç´Ï ´õ Àú·ÅÇÏ°í Çà»çµµ ¸¹ÀÌ Çϳ׿ä
À¯Åë±â°£µµ ³Ë³ËÇϳ׿ä
¾îÁ¨ ½Ã´ì¿¡ º¸³»µå¸± °íµî¾î ÁÖ¹®ÇÏ°í
¿À´ÃÀº ½Å¶ûÀ̶û Á¦°¡ ¸ÔÀ» °íµî¾î ÁÖ¹®Ç߳׿ä.
¾îÁ¦ ÁÖ¹®°ÇÀ¸·Î Àüȸ¦ Á̵ּå¶ó±¸¿ä ~
¼ø»ìÁ¦Ç°ÀÌ ³ìÀ»¼ö ÀÖ¾î¼ ¹è¼ÛÀ» ¹Ì·ê¼ö ÀÖ´Ù°í ¤¾¤¾
°øÁö È®ÀÎÇÏ°í ÁÖ¹®ÇѰǵ¥.. ²Ä²ÄÈ÷ È®ÀÎÇÏ°í ÀüȱîÁö Áּż ³î·¡±âµµÇßÁö¸¸
°¨»çÇÑ ¸¶À½ÀÌ ´õ Å©°Ô µé¾ú¾î¿ä.
¸Å¹ø Àß ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù ~ ¹øâÇϼ¼¿ä
Á¦ À̸§ÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ¼..
Èı⠿ø®±âµµ ¹Î¸ÁÇÏ³×¿ä ¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»
¼¼ÀÏ ¹®ÀÚ¹Þ°í ¿À´Ã ½Ã°ñ ½ÃºÎ¸ð´Ô´ìÀ¸·Î ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~
¾ó¸¶Àü ½Ã°ñ ³»·Á°¬´õ´Ï °ÅÀÇ ´Ù µå¼Ì´õ¶ó±¸¿ä~
¸ÀÀÖ´Ù°í ÇϽó׿ä. ¸Å¹ø ¸ÀÀÖ°Ô Àß ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù ~
°¨»çÇØ¿ä~
Ȩ¼îÇο¡¼ ¸ÕÀú ±¸¸ÅÇغ¸°í
¿ä±â »çÀÌÆ®°¡ ´õ Àú·ÅÇؼ
150GÂ¥¸® ±¸¸ÅÇؼ ¸Ô¾îº¸´Ï.
º° Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Â°Å °°´õ¶ó±¸¿ä,
°íµî¾î¸¸ ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸ÔÀ»²¨ ¾Æ´Ï¸é
°Á ÀϹݽı¸µé ¸Ô±ä 80GÂ¥¸® Àδç ÇÑ°³¾¿ ¸Ô´Â°Ô ³ªÀº°Å °°³×¿ä^^
¼ø»ìÁ׿°Àº »À ¹ß¶ó¸Ô±âµÎ ÁÁ±¸¿ä
³Ê¹Ç Â¥Áöµµ ¾Ê¾Æ¼
4»ìÂ¥¸® ¿ï µþ·¡¹Ì ¸Ô±âµµ ³Ñ ÁÁ´ä´Ï´Ù
¸Ó¸®µµ ÁÁ¾ÆÁö°í ÇÏ´Ï ¸¶¶¥È÷ ¹ÝÂù ¾ø´Â³¯¿¡ ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ ²¨³»¼ ÇظÔÀ¸¸é ³Ñ ÆíÇÏ°í ÁÁÀ¸³×¿ä
¿ä¹ø¿£ 120GÂ¥¸® ÁÖ¹®Çß¾î¿ä
¸Ô¾îº¸±¸ Æò ´Ù½Ã ¿Ã¸±²²¿ä^^
ºÎ¸ð´ÔÀ̶û µû·Î »ì¾Æ¼ ÀÚÁÖ Ã£¾ÆºËÁöµµ ¸øÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡..
À̹ø¿¡ °£°íµî¾î¸¦ º¸³»µå·È¾î¿ä.
µÎºÐ¸¸ °è½Ã´ÂÁö¶ó µå½Ã±â ÆíÇÑ »çÀÌÁî·Î´Ù°¡..
¸Ô±â ÆíÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Ù°í ÇϽôõ±º¿©..
µ¿»ý³×µµ °°ÀÌ º¸³»Áá´Âµ¥..±×Âʵµ ¹ÝÀÀÀº ±Â~~^^
´Ù µå½Ã°í ³ª¸é ¶Ç Çصå·Á¾ß°Ú¾î¿ä..^^
ÁÁÀº °íµî¾î ¸¹ÀÌ Æļ¼¿ä..
Ȩ¼îÇο¡ ³ª¿À´Â°Å º¸±¸ °í¹ÎÇÏ´Ù°¡
°ø½ÄȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¾îÁ¦ óÀ½À¸·Î ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~
¿À´Ã ¹è¼ÛµÈ´Ù°í Çؼ ±â´Ù¸®´Ù°¡ Àú³á½Ã°£ Àü¿¡ µµÂøÇ߳׿ä~
80gÀÌ 1ÀκÐÀ̶ó°í Çϼż ÁÖ¹®Çߴµ¥ »çÀÌÁî°¡ 1ÀκРµüÀÌ³×¿ä ¤¾
ÀÌÁ¦ °íµî¾î±¸ÀÌ ÇظÔÀ»·Á±¸¿ä~^^ À߸԰ڽÀ´Ï´Ù~
ÀÎÅÍ³Ý °Ë»öÀ» ÅëÇؼ ¿©±â¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾ú°í ȸ¿ø °¡ÀÔÇÏ°í ´çÀå ÁÖ¹®À» ÇßÁÒ.
¹è¼Û »¡¶ú±¸¿ä. ¹°°ÇÀº ½ºÆ¼·ÎÆû¹Ú½º¿¡ ¾óÀ½2ÆÑ°ú ÇÔ²² ³Ãµ¿µÈ »óÅ·Π¹è´ÞµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ±¸¿ö ¸Ô¾ú´Âµ¥¿ä. ¸ÀÀÌ ´ã¹éÇÏ°í ±â¸§ÀÌ Àû¾î¼ ÁÁ¾Ò±¸¿ä.
Â¥Áö ¾Ê´Ù´Â ±ÛÀº ºÃ´Âµ¥ Á¤¸» ³Ê¹« ¾È Â¥¼ °£À» ¾È Çß³ª ½ÍÀ» Á¤µµ·Î Á¦ ÀÔ¸À¿¡´Â ¾à°£ ½Ì°Å¿ü¾î¿ä..
±×·¡¼ °£Àå¾ç³äÀ» ¾à°£ »Ñ·Á ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. °³ÀÎ ÀÔ¸ÀÂ÷°ÚÁÒ..^^
´ÙÀ½¿£ ´Ù¸£°Ô ¿ä¸®ÇغÁ¾ß°Ú¾î¿ä..
¸î³âÀü ¾Èµ¿¿¡ ÃâÀåÀ» °¡¼ ¿ì¿¬È÷ ±¸À̸¶´ç¿¡¼ ½Ä»ç¸£ Çß½À´Ï´Ù.
¾Èµ¿°£°íµî¾î°¡ À¯¸íÇÏ´Ù°í Çؼ ±×³É °£°Å¿´´Âµ¥..´ë¹ÚÀ̾úÁÒ..^^
½Ä»ç ÈÄ ¹Ù·Î ÁÖº¯ ºÐµéÇÑÅ× ¼±¹° Åùè..(Á¦ ±â¾ï¿£ 4°³Àΰ¡ 5°³Àΰ¡)
Áö±Ýµµ ´Ùµé ¸ÀÀÖ¾ú´Ù°í ÇϽó׿ä..
3³â¸¸¿¡ ±¸ÀÔÇϴ°ǵ¥ 3³âÀü Æ÷ÀÎÆ®°¡
±×´ë·Î »ì¾ÆÀֳ׿ä~
À̸¸Æ÷ÀÎÆ® ÀÌ»óÀÌ¸é »ç¿ë°¡´ÉÇϴٴϱî
¿½ÉÈ÷, ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô±¸ »¡¸® Æ÷ÀÎÆ®½×¾Æ¼
²ÇÂ¥(?) °íµî¾î ¸Ô¾îºÁ¾ß°Ú³×¿ä ¤¾¤¾
¹ú½á 5¹ø° ÁÖ¹®À̳׿ä.
4¹ø° ½Ãų¶§±îÁø ¼ø»ì 8ºÀ¿¡ Á¶±â 20¸¶¸® ´õ ÁÖ´Â
´ë¹ÚÂù½º·Î ±¸¸Å¸¦ Çß¾ú´Âµ¥
¼¼ÀÏ»óÇ°ÀÌ ¹Ù²î¸é¼ À̹ø¿£ ¼ø»ì 6ºÀÀ» ÁÖ¹®ÇÏ°Ô µÆ³×¿ä.
¾Æ½±±ä ÇÏÁö¸¸.. ±×·¡µµ ¸ÀÀÌ ÁÁÀ¸´Ï ¾È½Ãų¼ö°¡ ¾ø³×¿ä ¤¾¤¾
¿©ÀüÈ÷ ½Å¶ûµµ ÁÁ¾ÆÇÏ°í Àúµµ ÁÁ¾ÆÇؼ ¸ÅÀÏ ¸Ô´Ùº¸´Ï
´Ù¸¥ºÐµéº¸´Ù ÀÚÁÖ ½ÃÅ°°Ô µÇ³×¿ä.
¿À·¡°£¸¸¿¡ ÁÖ¹®ÇßÁÒ..
¿©±â´Â ½Ã°ñÀ̶ó¼... À峯 °íµî¾î¸¦ »ç·¯³ª°¡¸é
¾ÈÀâÈù´Ù¸é¼...ºñ½Î°í...¸Àµµ ´úÇÏ°í ³¿»õµµ Á» ³ª°í...Á¤¸»ÀÌÁö..½Ç¸ÁÇßÁÒ
¿À·¡°£¸¸¿¡ ÁÖ¹®Çؼ ¹ÞÀº ¾Èµ¿°£°íµî¾î ¿À´Ã µµÂøÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ¼ÕÁúÇϴµ¥..Àå¿¡¼ µéÀº Àß ¾ÈÀâÈù´Ù´Â
À̾߱⿡ º¸³»¿Â ¾Èµ¿ °íµî¾îµµ ±×Àü¸¸Å ½Ì½ÌÇÏÁö ¾ÊÀº ´À³¦ÀÌ´õ¶ó±¸¿ä
ÇÏÁö¸¸ ´À³¦»ÓÀÌ¿´¾î¿ä
¼ÕÁúÇؼ Áö±ÛÁö±Û ±¸¿ö¼...Á¤¸» ¿À·¡°£¸¸¿¡ ¸À³ª°Ô Àú³á¸Ô¾ú¾î¿ä
°¨»çÇØ¿ä
¸Ç óÀ½¿¡´Â Ȩ¼îÇÎÀ¸·Î 80g ±¸ÀÔÀ» Ç޴µ¥ Á¤¸» ¸ÀÀÖ´õ¶ó°í¿ä
ƯÈ÷ ¾î¸Ó´Ï²²¼µµ ¸ÀÀÖ´Ù°í ÇÏ½Ã°í °¡Á·µéµµ ¸ÀÀÕ´Ù°í ÇÏ´Ï±î ±âºÐÀÌ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä
´ã¹éÇÏ°í ºñ¸®Áöµµ ¾Ê¾Æ¼ ´©±¸³ª ¸Ô±â¿¡ ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä
±×·¡¼ ¾Æ¿¹ ¾Èµ¿°£°íµî¾î ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ´Ù ¸ÔÀ¸¸é ÁÖ¹®À» Çؼ ¸Ô°í ÀÖ¾î¿ä
ÁøÂ¥ ¿äÁò¿¡ ¹ÝÂù°Å¸®°¡ ¸¶¶¥ÇÑ°Ô ¾ø´Ù°í ¾î¸Ó´Ï²²¼ ±×·¯½Ã´Âµ¥ °£°íµî¾î°¡ ÀÕ¾î¼ ±×·¡µµ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í ÀÖ¾î¿ä
¾Æ¹«Æ° °·Â Ãßõ ÇÕ´Ï´Ù^^
³×¹ø°Àΰ¡¿ä,,¤¾¤¾ÀÚ²ÙÀÚ²Ù ¹ÝÂù °Å¸® »ý°¢³ª¸é ã°Ô µÇ³×¿ä ¤¾¤¾
µü 80gÀÌ Àû´çÇÑ°Å °°¾Æ¿ä ¤¾¤¾
Áö±Ý²¯ 80g¸¸ ÁÖ¹®Çؼ ¸Ô¾ú´Âµ¥ À̹ø¿¡µµ ¿ª½¬ !!
¸Àµµ ÀÖ°í ¹è¼Ûµµ ¹Ù·Î ´ÙÀ½³¯ ¿Í¼ Á¤¸»¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í ÀÖ¾î¿ä ¤¾¤¾
´Ü°ñµÇ¼ Á¶±Ý´õ ½Î°Ô »ì ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î ³Ê¹«³Ê¹« ÁÁ³×¿ä ¤¾
¾ÕÀ¸·Îµµ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù~
·Î±×ÀÎȸ¿ø°¡ÀÔ PC¹öÀü ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ